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a Meditación Raja Yoga

 

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¿Qué es? Meditación es un proceso sencillo y efectivo que me permite conocerme por completo, como soy internamente y como reacciono al mundo exterior, y lograr el auto liderazgo. Y así puedo trasladar los sentimientos de paz en acciones de paz, de tal manera que esa paz se convierta en paz mental. Meditación también es un proceso de sanación, tanto a nivel emocional como mental, y hasta cierto punto incluso físico. 

Curso de Meditación Raja Yoga

El curso de Meditación Raja Yoga esta compuesto de:  

NIVEL BÁSICO - 2 semanas

NIVEL INTERMEDIO - 1 mes

NIVEL DE ESPIRITUALIDAD PRACTICA - 1 mes

NIVEL AVANZADO - De por vida

 

 

a Talleres de calidad de Vida

auto soberanía

Venciendo el Estrés: entender las raíces que generan estrés y aprender técnicas de distensión y relajación mental a fin de potenciar los recursos internos al máximo clarificando las ideas y permitiendo aflorar la creatividad.

Autoestima: descubrir el valor innato del ser, más allá de las valoraciones o influencias externas, a fin de lograr independencia emocional y auto motivación.

Virtudes y Poderes: experimentar y reconocer la importancia de la aplicación de los valores humanos como eje del  comportamiento y los poderes internos como la capacidad de dar respuesta a las presiones y dificultades de la vida diaria. Entre los talleres que se dictan están, Taller de la Paz, Taller del Amor, El Poder de la Cooperación, El Poder de la Tolerancia, El Poder de Juzgar...

Auto liderazgo: incentivar el liderazgo de cada uno como agente de cambio en el trabajo, en la familia,  en la comunidad  y la sociedad, tornándose en un modelo de inspiración a partir del propio ejemplo.

Pensamiento Positivo: trabajar la capacidad de reconocer la calidad de los pensamientos como semillas de las palabras y acciones, y aprender técnicas para lograr pensamientos de alta calidad para desarrollar una actitud positiva frente al mundo actual.

Taller del Perdón: Es posible realmente perdonar y olvidar? Es necesario olvidar, el corazón y la mente necesitan soltar, para que el perdón sea real. El perdón hacia los demás o hacia uno mismo nos libera de una pesada carga que nos hace daño tanto emocional como físicamente. Para poder olvidar necesitamos recordar cosas como nuestra propia dignidad y esencia verdadera.

Aprender a Alimentarse: Alimentarse con conocimiento y sabiduría nos da no solo salud física sino también salud espiritual. Se brindan diferentes recetas rápidas, fáciles, ricas y económicas. Compruébelo por usted mismo, y sea un vegetariano feliz. 

 

CONFERENCIAS Y TALLERES DEL MES - Aquí

 

 

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